Naturkosmetik

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    (eingetragen am: Donnerstag, 13.11.2014 Treffer: 14 Bewertung: 0.00 Stimmen: 0)
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Informationen & Rezepte zum Super Food HanfSuper Food HANF beinhaltet:? Hanf und seine wundersamen Eigenschaften? ernährungsphysiologische Vorteile: Aminosäuren und Antioxidantien? eiweißreiche Hanf-RezepteDas Buch Super Food HANF – Eiweißwunder und Heilmittel von Barbara Simonsohn fasst auf 135 Seiten auf eine einleuchtende Weise die Vorteile des Superfoods Hanf zusammen. Diese Pflanze hat seit vielen Jahren einen schlechten Ruf und wird lediglich mit dem Konsum von Drogen verbunden. Dabei enthält Hanf wertvolle Eiweiße, Mineralien, essentielle Fettsäuren, Aminosäuren sowie Antioxidantien – und das in hohen Konzentrationen.Die Vorteile der Hanfpflanze sind der Lebensmittelindustrie längst bekannt. Nicht umsonst werden die Samen in gut sortierten Läden verkauft und aus der Pflanze Hanföl gewonnen. Selbst Sportler nutzen Hanfprotein, um sich energiespendende Shakes zuzubereiten.Die Autorin Barbara Simonsohn besitzt ein Diplom in Politologie und beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Ernährung. In ihrem Buch geht sie bis ins kleinste Detail auf die Hanfpflanze ein, beschreibt ihre Botanik sowie den Nährwert der Samen. Sie ist in der Lage, jedem Leser die Wichtigkeit der richtigen Eiweiße zu verdeutlichen und hat auch ein praktisches Lexikon für die Heilwirkungen von Hanf, geordnet von A bis Z, verfasst.Im letzten Abschnitt ihres Titels fokussiert sich die Autorin auf mehreren Seiten auf Cannabis, geht auf Naturkosmetik ein und nennt Rezepte, die Leser nachmachen können. Damit beim Lesen keine Langeweile aufkommt, wurden in regelmäßigen Abständen Bilder sowie Grafiken integriert. Praktisch sind auch die illustrierten Rezepte, in denen das fertige Resultat dargestellt ist. Unter der Zutatenliste befindet sich eine verständliche Anleitung, damit jeder das Rezept Schritt für Schritt zu Hause zubereiten kann.Dieses Buch bietet reichlich Informationen rund um die Hanfpflanze, angefangen bei ihrer Geschichte über ihre Heilwirkung bis hin zu Rezepten zum Nachmachen.Super Food HANF: Eiweißwunder und Heilmittel, 135 Seiten, Schirmer VerlagISBN–13: 9783843412018
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von Barbara Simonsohn? Alles Wissenswerte über das Superfood Baobab auf 216 Seiten? Baobab in der Volksmedizin? Viele Baobab-Rezepte zu Detox, Getränken und veganen Spezialitäten? Rezepte zur Anwendung von Baobab in der NaturkosmetikBaobab ist der neuste Stern am Himmel der sogenannten Superfoods, dem besondere Eigenschaften nachgesagt werden. Es handelt sich um die Frucht des Affenbrotbaumes, welche zahlreiche gesunde Nährstoffe enthalten soll.Die wichtigsten Informationen über diese wundersame, sonnenverwöhnte Frucht aus Afrika hat die Autorin Barbara Simonsohn in ihrem Buch Baobab Superfood auf 216 Seiten gesammelt. Die Ernährungsfachfrau hat eine feine Nase für gesunde, heilsame Superfoods, die gerade im Trend liegen. Dank ihrer Überzeugung von der Kraft der Superfoods geht sie in diesem Buch bis ins kleinste Detail auf Baobab ein. Sie erklärt dem Leser alles, was er über die afrikanische Frucht wissen muss.Baobab begleitet die Menschheit seit hunderten von Jahren und ist Teil der afrikanischen Volksmedizin – und das zu Recht. Die Frucht enthält zehnmal mehr Vitamin C als Orangen und übertrifft Goji- sowie Acaibeeren in puncto Antioxidantiengehalt. Im Vergleich zu anderen Superfoods ist Baobab in verschiedenen Formen erhältlich, nämlich als Frucht, aber auch als Pulver. Somit lässt es sich leicht in Shakes verarbeiten oder mit einem Soja-Joghurt als Frühstück servieren. Die Autorin nennt natürlich nicht nur Anwendungsmöglichkeiten im Bereich der gesunden Ernährung, sondern gibt den Lesern wertvolle Rezepte mit auf den Weg: Angefangen bei Detox-Mahlzeiten über Getränke bis hin zu veganen Spezialitäten.Die Inhaltsstoffe der Frucht kommen nicht nur in Mahlzeiten zur Geltung. Das Juwel aus Afrika lässt sich auch für selbstgemachte Naturkosmetik verwenden. Die Autorin erklärt in ihrem Buch detailliert, wie man sich eine feuchtigkeitsspendende Hautcreme aus Baobab-Öl zubereitet, das Öl mit Ringelblumensalbe in eine Heilsalbe verwandelt oder verschiedene Hautmasken anrührt. Taschenbuch, 216 Seiten, Windpferd VerlagISBN–13: 978–3–86410–103–8
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